Breathwork ist für mich eine perfekte Ergänzung zum Yoga, es geht tiefer und berührt direkt das Herz und die Seele.

Jeder ist in der Lage zu atmen, egal wie beweglich wir sind und das Tolle ist, man braucht kein Equipment. 

 

Diese Atemreise kann so unterschiedlich wie eine Reise verlaufen. Es können so viele Glückshormone ausgeschüttet werden, dass man denkt man ist nur noch Licht. Breathwork kann Körper, Geist und Seele öffnet und in Einklang bringt, kann Heilung schenken. Heilungsprozesse können somit auf körperlicher und seelischer Ebene positiv beeinflusst werden. Alte Wunden können geheilt werden, Tränen dürfen fließen. Jede Reise ist ein wahres Geschenk an den Körper und an die Seele. Wir kommen manchmal tief ins Fühlen, es darf sich etwas auflösen, und manchmal ist eine Session einfach nur entspannend. Zusätzlich entgiften wir über die Atmung. Das Nervensystem wird positiv beeinflusst, es darf runterfahren und entspannen. Der Kopf, das ganze Denken, Grübeln, Zweifeln kann mal abgeschaltet werden. Alte Glaubens- und Verhaltensmuster können losgelassen und neue implementiert werden.

Für mich ist Breathwork ein wahre Stütze im Leben, ein richtiges Geschenk, dass ich gerne mit Euch teilen möchte. 

Lasst uns gemeinsam atmen - online von zu Hause aus, so kann jeder dabei sein. Die Termine finden zum Vollmond und Neumond statt und werden durch wunderbare Rituale begleitet. Gönnt Euch Zeit zum Innehalten, Durchatmen und Loslassen.

Breathwork

  • schenkt Entspannung
  • schenkt Ausgeglichenheit
  • schenkt Frieden
  • schenkt Verbundenheit
  • kann innere Blockaden lösen
  • kann heilend wirken und den Selbstheilungsprozess unterstützen
  • kann Verspannungen und Anspannungen lösen
  • stärkt Deine Wahrnehmungsfähigkeit
  • stärkt Deine Achtsamkeit
  • stärkt Dein Bewusstsein
  • stärkt die Resilienz
  • unterstützt die Entgiftung
  • energetisiert den Körper
  • verbindet Dich mit deinem Sein
  • verbessert die Atmung

Online Termine

Oktober + November + Dezember

Breathwork zum Neumond und Vollmond

 

 

15.11.2020 (So.) Neumond 16:30-17:30 Uhr

30.11.2020 (Mo.) Vollmond 20:30-21:30 Uhr

14.12.2020 (Mo.) Neumond 20:30-21:30 Uhr

30.12.2020 (Mi.) Vollmond 20:30-21:30 Uhr

13.01.2021 (Mi.) Neumond 20:30-21:30 Uhr

28.01.2021 (Do.) Vollmond 20:30-21:30 Uhr

11.02.2021 (Do.) Neumond 20:30-21:30 Uhr

27.02.2021 (Sa.) Vollmond 16:30-17:30 Uhr

Du brauchst:

  • einen ruhigen Platz für Dich
  • Internet und Laptop
  • eine Decke und dicke Socken
  • eine Tasse Tee oder ein Glas Wasser
  • eine Kerze
  • ein Heft/Blatt und einen Stift/Buntstifte zum Aufschreiben/Aufmalen Deiner Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse

Preis:

Da ich mich noch in meiner Breathwork-Ausbildung befinde, ist die Breathwork-Session auf Spendenbasis.

Eine Spende kann via Paypal an mich überwiesen werden: paypal.me/NadjaDonner (nadja_donner@hotmail.com; Bitte als Freund/in überweisen, vielen Dank!) 

Anmeldung:

Möchtest Du bei der nächsten Breathwork Session dabei sein, dann schreibe mir eine Mail mit Deiner e-Mail Adresse. Ich nehme Dich gerne in meinen Verteiler auf, sodass Du kurz vor der Session den Link zugeschickt bekommst. Die Session findet online über Zoom statt. 

Über den Link und den Zugangscode bekommst Du Zugang zu einem virtuellen Raum.

Ich freue mich auf Dich!

Einzel-Session?

Gerne atme ich auch mit Dir zusammen, zu einem Thema, dass Dich beschäftigt. Auch dies ist online, aber auch vor Ort in Dollenchen möglich. 

Hier geht es zum FEEDBACK BOGEN für Teilnehmer/innen, die bereits mit mir geatmet haben. Danke für die Unterstützung!