Gesundheit · 01. März 2020

4 Säfte in der Erkältungszeit

Tags: Erkältung, Erkältungszeit, 4 Gesundheitssäfte, Säfte, Selleriesaft, Gurkensaft, Basic Green Juice, Orangensaft

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Hi, ich bin Nadja.

Schon in meiner Teenager Zeit, war ich vom Yoga fasziniert und habe viele verschiedene Richtungen ausprobiert. Doch erst nach meinem Kunsttherapie Studium, entdeckte ich Vinyasa Yoga und seither schlägt mein Herz dafür. Ich bin 500h+ zertifizierte Yogalehrerin und bilde und entwickle mich immer weiter. Mein Yoga wird intuitiver und weicher und ein bisschen femininer in der heutigen, so maskulinen (Yoga)Welt.

Mein Yoga habe ich durch Breathwork erweitert. Ich bin ausgebildete Alchemy of Breath Facilitator. Breathwork ist für mich eine perfekte Ergänzung zum Yoga und ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Breathwork hat mich feinfühliger, bewusster und ein Stück weit spiritueller werden lassen. Atmen bedeutet leben!

Ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Weg gehen darf und freue mich, wenn meine Begeisterung für Breathwork in meinen Gruppenkursen und in Einzelsessions an meine Teilnehmer überschwappt.