GOLDIE YOGA

Oldie but Goldie!


Goldie Yoga ist für alle die zu steif, zu alt, zu krank, zu dick, zu irgendwas sind und sich nicht mehr auf dem Boden wälzen und verbiegen können und wollen.

 

Goldie Yoga wird auf dem Stuhl ausgeübt und bietet eine sanfte und sichere Art Yoga zu praktizieren, eben auf ganz eigene schöne Art und Weise. 

 

Der Kreislauf wird angeregt, der Körper sanft gedehnt, die Atmung vertieft, die Muskulatur gekräftigt,  die Balance gestärkt und das Gemüt in der Gemeinschaft erheitert. 

 

Ich biete Goldie Yoga für und in privaten und öffentlichen Einrichtungen an. Bei Interesse können Sie mich gerne kontaktieren.