Entdecke die Welt des Vinyasa Yoga!

VinyasaYoga / PowerYoga in Oranienburg- OT Zehlendorf, Wandlitz und Bernau


 Vinyasa Yoga / Poweryoga 

für Erwachsene

 

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist eine sehr fließende, moderne und beliebte Yoga Art.

 

In meinen Yoga Kursen werden verschiedene Asanas zu einem Vinyasa Flow (Flow=Fluss) zusammen geführt, wodurch eine fließene Abfolge von Bewegungen entsteht und oft als eine Art Tanz erlebt wird. Diese fließenden Übungen können kraftvoll dynamisch oder sanft und entspannend sein. Die Kurse sind jeweils an das Fitnesslevel der Teilnehmer angepasst, sodass für jeden etwas dabei ist. 

 

Yoga für die Kleinen!


 

Kinderyoga

für die Kleinen.

 

Eine wunderbare Art Sport zu machen, sich zu dehnen, zu zentrieren, sowie eine gesunde Körperhaltung und -wahrnehmung zu erlangen.

 

Spielen und singen mit viel Spaß an Bewegung steht im Vordergrund.

 

Zum Schluss gibt es für die Kleinen Kindergeschichten mit Kinder-Rücken-Massagen, die sie erlernen und ihren Eltern zeigen können.

 

Derzeit findet ein Kinderyoga Kurs immer donnerstags in Zehlendorf (zw. Oranienburg und Wandlitz) statt. 

Mitzubringen ist bequeme Kleidung für das Kind, für viel Bewegungsfreiheit.