Privates Yoga

Vom Eins zu Eins coaching bis hin zu Gruppen und Events im privaten Setting.


Privates Yoga im 1:1 Training

 

Im 1:1 Training ist die Yoga Praxis ganz individuell an deine Interessen, Bedürfnisse und dein Fitnesslevel angepasst, egal ob du noch nie Yoga gemacht hast oder schon länger Yoga praktizierst. Wir erstellen gemeinsam deine eigene Yoga Praxis, direkt auf dich zugeschnitten. Vielleicht willst du Problemzonen im Innen oder Außen angehen, vielleicht brauchst du mehr Entspannung? Ich passe die Yoga Praxis an deine Bedürfnisse an. Du bekommst gezielte Hilfestellungen, die dir dabei helfen die Yoga Übungen genau zu praktizieren, sie noch intensiver zu erleben und die dich in deiner Praxis weiter bringen. Damit du deine Praxis auch ohne meine Hilfe weiter ausüben kannst, bekommst du von mir ein Handout mit allen Übungen - einem genauen Fahrplan. Auch von mir kreierte Online Videos sollen dich bei deiner ganz eigenen, individuellen Yoga Praxis unterstützen. 

Privates Yoga in der Kleingruppe mit bis zu 4 Personen

Hier kannst du mit deiner Familie oder mit Freund*inn*en mit bis zu 4 Personen Yoga privat und individuell erleben. Der Fokus liegt auf der Gruppe und ich gehe auf alle Bedürfnisse ein. Hier lassen sich auch Partnerübungen integrieren. Hands-on Training und Handout gehören auch hier dazu, genau so wie die Unterstützung durch Videos, die deine Praxis weiter unterstützen sollen.

*Jede zusätzliche Person zahlt 15€

 

Privates Yoga für Events

Egal ob Hochzeiten, Geburtstage oder andere Events, ich streue etwas Magie über den Tag mit Yoga, Meditation und auf das Event abgestimmte Rituale. 

*Preis auf Anfrage

Kosten

  • 1. Schnupperstunde/Anamnese 45 Minuten: 40,00€ 
  • jede folgende Yoga Stunde 60 Minuten 60,00€ (inkl. Handout zur eigenen Yogapraxis, zzgl. Anfahrtspauschale falls die Kurse nicht im Yoga Raum in Dollenchen statt finden.)
  • ab der 3. Yoga Stunde zusätzliche Unterstützung durch Video/Audio Material wie Meditationen und Atemübungen.
  •  Rabatt ab einer 5er Karte: 270,00€
  • Zubuchung von Ernährungscoaching (inkl Handout für Ernährungsumstellung und Rezepten) 60,00€ 

Veranstaltungsort

Je nach Platzbedarf können die Kurse in Dollenchen, draußen in der Natur oder in deinen eigenen vier Wänden statt finden.